Martin Larvia
1981 • Solna

Långpass

Söndag 16 mars 2025 19:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbat med 2 sjöar runt hela helgen. Lagom sugen att dra ut kl 8 och springa långpass. Sällskap med Oskar första biten. Nya Evo SL på fötterna. Vilken grej!!
31,02 km
Distans
2:18:29
Tid
4:28 min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
172
Stegfrekvens
410 watt
Effekt
156 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Evo SL
Total distans: 
5:26:22
72 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Ingvar Olofsson, Magnus Wik och Karibou
Träningspass från
S
M
16
8
24
4
12
20
28
2
6
10
14
18
22
26
30
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
31
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls