Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Till handenterminalen via vendelsömalmsskolan och Brandbergens centrum x 2
Söndag 9 mars 2025 12:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle egentligen sprungit kortare men det var för kul att springa så det fick bli ett 50 k pass i alla fall. Pulsen uppförde sig väldigt konstigt på slutet, tror knappast att maxpulsen var 170 som klockan säger möjligen närmare 160 någon kort stund. Kände mig riktigt stark i dag och låg ett tag på slutet under 3,50 tempo utan att det kändes jobbigt alls.
50,3
km
Distans
3:51:08
Tid
4:36
min/km
Snitt
139
Snittpuls
170
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Mattias Nätterlund
,
Johan Säfström
,
Peter Pettersson
,
Andreas Hardeström
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Jonas Ljung
,
Oskar Grip
och
Mats Åkerlund
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Stäng