Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Tisdag 11 mars 2025 13:45

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hela kroppen som vanligt. I knäböjen först 50 gånger på 35 kg sedan 30 stycken på 40 kg. I bänkpressen först 8 stycken på 50 kg sedan 5+5 på 52,5 kg.
2:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund och Peter Pettersson