<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 4 mars 2025 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:14:44
Tid

5:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

16:59:21

191 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	127	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	130	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	130	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	130	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	128	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	127	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	126	57:53	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	125	1:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	127	1:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	127	1:14:18	14,00 km
15	0,07 km	0:27	6:32	126	1:14:44	14,07 km