Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
119
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
127
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
131
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
130
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
130
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
130
00:31:06
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
132
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
130
00:41:55
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
128
00:47:18
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
127
00:52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
126
00:57:53
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
125
01:03:18
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
127
01:08:38
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
127
01:14:18
14,00 km
15
0,07 km
0:27
6:32
126
01:14:44
14,07 km
4 mars 2025 - 16:06
Distans
Löpning - Distans
14,07
km
Distans
1:14:44
Tid
5:19
min/km
Snitt
128
Snittpuls
138
Maxpuls
172
Kadens
249
W
Effekt
Saucony Hurricane
Total distans: 191 km
Stäng