Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Blogg Följer Följs av

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga
Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 181 st
Löpt i år
Löpt i år 2423 km
Tränat i år
Tränat i år 225 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23

Medlem sedan 26 september 2017

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
v. 27
Löpning:
5:57/km
9:23:42
94,8 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:53:42
94,8 km
Vecka 28
7
Intervaller löpband18,0 km • 4:46 m/km
Intervaller löpband18,0 km • 4:46 m/km
3(6+4+2 min) / 45 sek vila @15,7 - 16,4 - 17 Dags att jobba på lite fart ...
7
11
11
13
Intervaller löpband 15,5 km • 5:05 m/km
Intervaller löpband 15,5 km • 5:05 m/km
8 x 4 min / 45 sek vila @16,4 = milfart i min dröm Svinjobbigt idag, ville ...
13
v. 28
Löpning:
5:23/km
8:56:13
99,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:13
99,5 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:25/km
2:32:28
28,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:28
28,1 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km