Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Blogg Följer Följs av

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga
Joggpers
Joggpers 4:08 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 248 st
Löpt i år
Löpt i år 643 km
Tränat i år
Tränat i år 228 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:41
10 km 38:25
Halvmara 1:23:41
Lidingöloppet 2:12:46

Medlem sedan 26 september 2017

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Isaberg15,4 km • 5:44 m/km
Isaberg15,4 km • 5:44 m/km
MTB-leden Blue Berry med Daniel, mkt fint!
27
28
Isaberg11,0 km • 6:17 m/km
Isaberg11,0 km • 6:17 m/km
MTB-led Pink Lady, ett par km asfalt men resten väldigt fint.
28
29
Isaberg12,2 km • 6:29 m/km
Isaberg12,2 km • 6:29 m/km
MTB-led 310 Altitude + gul vandringsled, mkt fina rundor båda.
29
30
Isaberg5,3 km • 11:05 m/km
Isaberg5,3 km • 11:05 m/km
Powerwalk morgonpass
30
31
Skoj på hoj42,4 km • 15,04 km/h
Skoj på hoj42,4 km • 15,04 km/h
Cykelorientering del två med Daniel.
31
2
Gymcykel1:00:00
Gymcykel1:00:00
2
v. 31
Löpning:
49,6 km
Cykel:
42,4 km
Styrka:
55:00
Promenad:
1:56:58
Total tid:
11:39:52
Vecka 32
4
Styrka FysioSport + cykel 30 min 1:15:00
Styrka FysioSport + cykel 30 min 1:15:00
Benet känns bra. Nu är det dags för upptrappning av mil så nu gäller 90 min ...
4
6
Intervaller14,8 km • 6:02 m/km
Intervaller14,8 km • 6:02 m/km
Intervaller med gruppen på grus på banvallen. 1+2+3+2+1 min x 2. Kul pass, 20 ...
6
7
7
9
Hemmastyrka45:00
Hemmastyrka45:00
9
v. 32
Löpning:
41,3 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Total tid:
7:03:14
Vecka 33
11
Gymcykel 1:00:00
Gymcykel 1:00:00
11
13
Intervaller15,5 km • 5:50 m/km
Intervaller15,5 km • 5:50 m/km
4 min x 5 på med gruppen på IP. Det var tydligen en engångsföreteelse med bra ...
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
32,5 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
40:00
Total tid:
4:42:08
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00