<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hov

Lördag 1 mars 2025 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:07:57
Tid

4:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

431 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

933:45:30

12689 km

asics Nimbus 25

Total distans:

57:27:08

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	135	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	135	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	139	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	138	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	135	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	142	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	134	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	132	47:48	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	130	52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	133	57:22	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	134	1:02:06	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	136	1:07:02	14,00 km
15	0,19 km	0:55	4:56	133	1:07:57	14,19 km