<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Måndag 24 februari 2025 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Säger som Micke Jonsson. Det var en himla massa väder idag 🏃🤠

11,09 km
Distans

54:24
Tid

4:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1843:34:39

20052 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

40:24:36

479 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	132	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	141	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	143	39:15	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	137	49:09	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	140	54:00	11,00 km
12	0,09 km	0:25	4:40	140	54:25	11,09 km