Micke Gottberg
1984 • Tyringe

Bills 30-årsfirande i Vångabacken

Lördag 22 februari 2025 11:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bill, Hanna och Simon firade med 3000 höjdmeter. Jag och Charlie Bergström nöjde oss med drygt hälften!

361 Training Load
-- from COROS
15,35 km
Distans
2:39:59
Tid
10:25 min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
136
Stegfrekvens
208 watt
Effekt
1647 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km10:3310:3312810:331,00 km
2 1,00 km10:5210:5213521:252,00 km
3 1,00 km10:0910:0914531:343,00 km
4 1,00 km10:2910:2914142:034,00 km
5 1,00 km10:1210:1214152:155,00 km
6 1,00 km10:2010:201431:02:356,00 km
7 1,00 km10:4910:491381:13:247,00 km
8 1,00 km11:1911:191351:24:438,00 km
9 1,00 km10:3310:331381:35:169,00 km
10 1,00 km7:567:561301:43:1210,00 km
11 1,00 km10:3210:321321:53:4511,00 km
12 1,00 km13:0313:031282:06:4712,00 km
13 1,00 km10:3810:381342:17:2613,00 km
14 1,00 km10:1110:111372:27:3714,00 km
15 1,00 km9:549:541422:37:3115,00 km
16 0,35 km2:287:031302:39:5915,35 km