Distanspass

Fredag 21 februari 2025 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lättare att springa hem utan isgata!

77 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:04:12
Tid

4:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	122	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	133	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	137	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	134	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	137	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	136	39:23	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	136	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	133	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	134	53:54	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	135	58:58	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	133	1:04:12	13,00 km