Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:33
10:33
128
00:10:33
1,00 km
2
1,00 km
10:52
10:52
135
00:21:25
2,00 km
3
1,00 km
10:09
10:09
145
00:31:34
3,00 km
4
1,00 km
10:29
10:29
141
00:42:03
4,00 km
5
1,00 km
10:12
10:12
141
00:52:15
5,00 km
6
1,00 km
10:20
10:20
143
01:02:35
6,00 km
7
1,00 km
10:49
10:49
138
01:13:24
7,00 km
8
1,00 km
11:19
11:19
135
01:24:43
8,00 km
9
1,00 km
10:33
10:33
138
01:35:16
9,00 km
10
1,00 km
7:56
7:56
130
01:43:12
10,00 km
11
1,00 km
10:32
10:32
132
01:53:45
11,00 km
12
1,00 km
13:03
13:03
128
02:06:47
12,00 km
13
1,00 km
10:38
10:38
134
02:17:26
13,00 km
14
1,00 km
10:11
10:11
137
02:27:37
14,00 km
15
1,00 km
9:54
9:54
142
02:37:31
15,00 km
16
0,35 km
2:28
7:03
130
02:39:59
15,35 km
22 februari 2025 - 11:13
Bills 30-årsfirande i Vångabacken
Löpning - Terräng
Bill, Hanna och Simon firade med 3000 höjdmeter. Jag och Charlie Bergström nöjde oss med drygt hälften!
361 Training Load
-- from COROS
15,35
km
Distans
2:39:59
Tid
10:25
min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
136
Kadens
208
W
Effekt
Stäng