Micke Gottberg
1984 • Tyringe

dIStanspass

Fredag 21 februari 2025 06:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
FY FAN vilken isgata! Underkylt regn är inte att leka med! Jag har glidit mer än sprungit till jobbet. Fick springa i diket mestadels och på gräsmattor där det gick.

81 Training Load
-- from COROS
13 km
Distans
1:12:57
Tid
5:37 min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
232 watt
Effekt
53 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:076:071146:071,00 km
2 1,00 km5:255:2513211:322,00 km
3 1,00 km5:185:1814216:503,00 km
4 1,00 km6:056:0513322:554,00 km
5 1,00 km6:016:0113228:565,00 km
6 1,00 km5:315:3113034:276,00 km
7 1,00 km5:235:2313739:507,00 km
8 1,00 km5:395:3913345:298,00 km
9 1,00 km5:065:0613650:359,00 km
10 1,00 km5:225:2213555:5710,00 km
11 1,00 km5:465:461301:01:4411,00 km
12 1,00 km5:405:401271:07:2412,00 km
13 1,00 km5:345:341291:12:5813,00 km