<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Torsdag 20 februari 2025 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liten omvägslöpning hem efter behandling av fötterna.

9,2 km
Distans

44:22
Tid

4:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1845:18:05

20065 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

40:24:36

479 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	114	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	130	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	137	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	138	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	133	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	133	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	145	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	140	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	140	43:30	9,00 km
10	0,20 km	0:52	4:26	142	44:22	9,20 km