Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Långpass
Tisdag 18 februari 2025 14:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Strålande sol och någon plusgrad, svag nordlig vind. Då bestämde jag mig för ett långpass. Tanken var att ta cykelbanan mot stan, men vid 11 km upptäckte jag att det var oplogat och vände. Det fick bli en runda i byn i stället
20,29
km
Distans
1:58:51
Tid
5:51
min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans:
30:23:02
310 km
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Tomas Oskarsson
,
Mats Edelryd
,
Leif Andersson
och
Oldboy
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
0
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
0
11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
0
17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
0
23:20
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
0
28:56
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
0
34:47
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
0
40:30
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
0
46:18
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
0
51:52
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
0
57:36
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
0
1:03:36
11,00 km
12
1,00 km
5:52
5:52
0
1:09:28
12,00 km
13
1,00 km
6:06
6:06
0
1:15:33
13,00 km
14
1,00 km
5:50
5:50
0
1:21:23
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
0
1:27:23
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
0
1:33:07
16,00 km
17
1,00 km
6:01
6:01
0
1:39:08
17,00 km
18
1,00 km
5:59
5:59
0
1:45:08
18,00 km
19
1,00 km
6:04
6:04
0
1:51:11
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
0
1:57:07
20,00 km
21
0,29 km
1:44
6:00
0
1:58:51
20,29 km
Stäng
