<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 16 februari 2025 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

1:00:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

16:59:21

191 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	128	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	134	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	131	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	128	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	130	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	131	59:28	11,00 km
12	0,16 km	0:54	5:31	126	1:00:22	11,16 km