<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 12 februari 2025 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

52:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

21:32:05

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	133	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	135	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	135	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	133	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	133	51:44	10,00 km
11	0,13 km	0:48	6:12	135	52:32	10,13 km