Lars Eriksson
1957 • Storvreta

Långpass

Söndag 9 februari 2025 09:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag kände direkt att det inte fanns någon energi i kroppen, men jag hade bestämt mig för 20 km, och så blev det också (vilket jag är mycket nöjd med). I övrigt: Inga kommentarer...
20,08 km
Distans
2:06:51
Tid
6:19 min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 
30:23:02
310 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson och Karibou

Kommentarer

Mats Edelryd - 9 februari 15:32
Perfekt långpass. Över 2 timmar är guld värt!
Leif Andersson - 9 februari 15:41
2 mil skämtar man inte bort. Bra jobbat, jag hade nog brutit när energin saknades.
Mats Jansson - 9 februari 19:37
Är man seg norrlänning så är man!💪😅
Lars Eriksson - 10 februari 12:51
Jomenvisst!
S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:0806:081,00 km
2 1,00 km6:036:03012:112,00 km
3 1,00 km6:096:09018:203,00 km
4 1,00 km6:046:04024:244,00 km
5 1,00 km5:555:55030:195,00 km
6 1,00 km6:206:20036:396,00 km
7 1,00 km6:156:15042:547,00 km
8 1,00 km6:046:04048:588,00 km
9 1,00 km6:126:12055:109,00 km
10 1,00 km6:146:1401:01:2410,00 km
11 1,00 km6:186:1801:07:4211,00 km
12 1,00 km6:126:1201:13:5412,00 km
13 1,00 km6:206:2001:20:1413,00 km
14 1,00 km6:216:2101:26:3514,00 km
15 1,00 km6:346:3401:33:0915,00 km
16 1,00 km6:306:3001:39:3916,00 km
17 1,00 km6:256:2501:46:0417,00 km
18 1,00 km6:356:3501:52:3918,00 km
19 1,00 km6:486:4801:59:2619,00 km
20 1,00 km6:556:5502:06:2120,00 km
21 0,08 km0:306:3502:06:5220,08 km