S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:08000:06:081,00 km
21,00 km6:036:03000:12:112,00 km
31,00 km6:096:09000:18:203,00 km
41,00 km6:046:04000:24:244,00 km
51,00 km5:555:55000:30:195,00 km
61,00 km6:206:20000:36:396,00 km
71,00 km6:156:15000:42:547,00 km
81,00 km6:046:04000:48:588,00 km
91,00 km6:126:12000:55:109,00 km
101,00 km6:146:14001:01:2410,00 km
111,00 km6:186:18001:07:4211,00 km
121,00 km6:126:12001:13:5412,00 km
131,00 km6:206:20001:20:1413,00 km
141,00 km6:216:21001:26:3514,00 km
151,00 km6:346:34001:33:0915,00 km
161,00 km6:306:30001:39:3916,00 km
171,00 km6:256:25001:46:0417,00 km
181,00 km6:356:35001:52:3918,00 km
191,00 km6:486:48001:59:2619,00 km
201,00 km6:556:55002:06:2120,00 km
210,08 km0:306:35002:06:5220,08 km

9 februari 2025 - 09:47

Långpass

Löpning - Distans
Jag kände direkt att det inte fanns någon energi i kroppen, men jag hade bestämt mig för 20 km, och så blev det också (vilket jag är mycket nöjd med). I övrigt: Inga kommentarer...
20,08   km
Distans
2:06:51
Tid
6:19   min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 310 km