Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Enskede–Högdalen–Örby

Söndag 15 december 2024 09:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pga tidsklemma blev det bara ett halvt långpass idag, och dessutom på förmiddagen för ovanlighetens skull. Efter lunch blir det julkonsert på Kungliga dramatiska teatern. Fint ska det va! 😄
12 km
Distans
1:08:16
Tid
5:41 min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
304 watt
Effekt
79 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
22:00:10
217 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Karibou, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från