Halenslingan-Blåsegylet

Lördag 23 november 2024 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första runda i snön med hundarna, trevligt.

5,9 km
Distans

29:37
Tid

5:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 13 st

Total distans:

3:07:30

36 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2025	5,84 km	28:13	4:50 m/km
4 mars 2025	5,83 km	27:37	4:44 m/km
16 februari 2025	5,81 km	27:44	4:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	130	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	25:15	5,00 km
6	0,90 km	4:22	4:50	148	29:37	5,90 km