1. 4,70 km
  2. 90% grus
  3. 10% terräng
  4. Olofström
  5. Janos Dani

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-11-10 5,86 km 32:52 5:37 min/km 126
2024-09-26 5,81 km 29:36 5:06 min/km 134
2024-09-18 5,83 km 29:38 5:05 min/km 145
2024-08-27 5,82 km 29:57 5:09 min/km 132
2024-06-11 5,27 km 26:06 4:57 min/km 140
2024-05-12 5,74 km 27:49 4:51 min/km 138
2024-02-07 5,83 km 28:52 4:57 min/km 156
2024-01-18 5,90 km 29:46 5:03 min/km 138
2024-01-08 5,61 km 28:00 4:59 min/km 0
2023-12-27 5,61 km 27:23 4:53 min/km 137
2023-12-03 5,43 km 26:16 4:50 min/km 143
2023-11-03 5,51 km 26:00 4:43 min/km 140
2023-10-11 5,64 km 28:28 5:03 min/km 141
2023-09-03 4,90 km 24:22 4:58 min/km 136
2023-07-21 5,57 km 27:45 4:59 min/km 137
2023-06-01 5,18 km 24:54 4:48 min/km 143
2023-04-19 5,23 km 25:00 4:47 min/km 145
2023-03-31 5,16 km 24:45 4:48 min/km 138
2023-03-16 5,19 km 25:37 4:56 min/km 140
2023-02-22 5,20 km 24:46 4:46 min/km 140
2023-02-06 5,15 km 25:16 4:54 min/km 143
2023-01-19 4,55 km 21:56 4:49 min/km 143
2022-12-28 4,65 km 22:06 4:45 min/km 136
2022-12-05 4,69 km 21:49 4:39 min/km 147
2022-11-03 4,54 km 20:37 4:32 min/km 132
2022-10-20 4,76 km 20:55 4:24 min/km 128