<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Motionsslingan

Söndag 10 november 2024 15:16

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog i i uppförsbackarna idag

8,39 km
Distans

48:29
Tid

5:47 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly 2

Total distans:

23:30:39

235 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	168	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	170	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	167	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	136	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	141	46:24	8,00 km
9	0,39 km	2:06	5:19	137	48:30	8,39 km