Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Valhalla
Fredag 1 november 2024 09:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det går rätt så lätt uppför backarna nu på denna rundan
8,34
km
Distans
50:59
Tid
6:07
min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
164
Stegfrekvens
218
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guid 17
Total distans:
39:04:13
369 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 oktober 2024
8,52 km
51:30
6:03 m/km
27 maj 2024
8,36 km
51:18
6:08 m/km
3 maj 2024
8,08 km
50:18
6:14 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
131
6:16
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
138
12:27
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
141
18:21
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
152
24:33
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
146
30:23
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
150
36:27
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
152
42:44
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
151
48:51
8,00 km
9
0,02 km
0:09
5:56
142
49:00
8,02 km
10
0,32 km
2:00
6:16
152
51:00
8,34 km
