Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2024-11-02
Lördag 2 november 2024 16:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
kvällslöpning . Det fick bli en runda som jag hittade på efter hand så det skulle bli en runda på 49 min som klocka rekommenderade-
8,16
km
Distans
51:08
Tid
6:16
min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Stegfrekvens
171
meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 svarta
Total distans:
101:58:52
960 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
133
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
142
12:41
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
141
18:53
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
141
25:11
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
142
31:29
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
141
37:40
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
144
43:50
7,00 km
8
0,81 km
5:10
6:22
150
49:00
7,81 km
9
0,35 km
2:08
6:11
149
51:08
8,16 km
