Valhalla

Måndag 27 maj 2024 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass mellan regnskurarna o åskan som trots allt var hyfsat långt här i från, hörde bara att det mullrade.
Det kändes rätt bra i början tills jag kom ner till rössjö slätt, där kom solen fram mellan molnen o det blev kvavt som tusan.

8,36 km
Distans

51:18
Tid

6:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

105:08:38

988 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2024	8,34 km	50:59	6:07 m/km
18 oktober 2024	8,52 km	51:30	6:03 m/km
3 maj 2024	8,08 km	50:18	6:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	146	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	144	42:55	7,00 km
8	0,97 km	6:05	6:15	144	49:00	7,97 km
9	0,38 km	2:19	6:01	148	51:19	8,36 km