<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 29 oktober 2024 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning hem från jobbet.

10,23 km
Distans

50:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

192
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1668:22:29

18918 km

Salomon Aero glide

Total distans:

68:55:42

760 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	114	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	132	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	133	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	135	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	138	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	139	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	140	49:44	10,00 km
11	0,23 km	1:08	4:49	142	50:52	10,23 km