Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Uppsala marathon - Uppsala
Lördag 26 oktober 2024 09:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass med nummerlapp. Det flöt på bra tills jag kom in i Uppsala och hamnade bland halvmarathonlöparna som precis hade startat. Blev väldigt trångt så det var bara hänga med i det tempot som gick.
Fin bana framförallt första halvan. Kul att träffa många löparkompisar.
42,2
km
Distans
3:41:44
Tid
5:15
min/km
Snitt
188
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 21
Total distans:
110:20:36
1158 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Johnny Gustafsson
3:38:07
5:10 m/km
6.
Jonas Wängberg
3:41:44
5:15 m/km
7.
Aranka Reineman
4:44:06
6:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Magnus Wik
,
Johnny Gustafsson
,
Agneta Dahm
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
127
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
145
10:32
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
145
15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
146
20:42
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
146
25:26
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
148
30:21
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
147
35:13
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
152
40:16
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
147
45:05
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
145
50:01
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
147
55:06
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
150
1:00:05
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
147
1:05:14
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
146
1:10:21
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
145
1:15:35
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
145
1:20:41
16,00 km
17
1,00 km
5:14
5:14
145
1:25:54
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
143
1:31:22
18,00 km
19
1,00 km
5:01
5:01
144
1:36:24
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
144
1:41:34
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
145
1:46:44
21,00 km
22
1,00 km
5:16
5:16
144
1:52:00
22,00 km
23
1,00 km
5:18
5:18
148
1:57:18
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
148
2:02:31
24,00 km
25
1,00 km
5:28
5:28
144
2:07:59
25,00 km
26
1,00 km
5:26
5:26
144
2:13:25
26,00 km
27
1,00 km
5:21
5:21
148
2:18:46
27,00 km
28
1,00 km
5:21
5:21
148
2:24:06
28,00 km
29
1,00 km
5:55
5:55
147
2:30:01
29,00 km
30
1,00 km
5:19
5:19
150
2:35:20
30,00 km
31
1,00 km
5:21
5:21
150
2:40:41
31,00 km
32
1,00 km
5:22
5:22
151
2:46:03
32,00 km
33
1,00 km
5:17
5:17
149
2:51:20
33,00 km
34
1,00 km
5:28
5:28
148
2:56:49
34,00 km
35
1,00 km
5:15
5:15
151
3:02:04
35,00 km
36
1,00 km
5:23
5:23
150
3:07:27
36,00 km
37
1,00 km
5:21
5:21
151
3:12:48
37,00 km
38
1,00 km
5:29
5:29
151
3:18:16
38,00 km
39
1,00 km
5:34
5:34
151
3:23:50
39,00 km
40
1,00 km
5:42
5:42
149
3:29:32
40,00 km
41
1,00 km
5:31
5:31
152
3:35:04
41,00 km
42
1,00 km
5:41
5:41
158
3:40:44
42,00 km
43
0,32 km
1:44
5:25
161
3:42:29
42,32 km