Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Aranka Reineman
1993 • Kalmar
Följer
Följs av
Aranka Reineman
1993 • Kalmar
Joggpers
Joggpers
5:17
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
36
st
Löpt i år
Löpt i år
57
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Instagram @flarnie
Målsättning:
Att ha kul!
Medlem sedan 2 maj 2015
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Löpning
8,4 km • 6:10 m/km
Löpning
8,4 km • 6:10 m/km
1
2
2
3
Klättring
1:10:00
Klättring
1:10:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
6
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
v. 14
Löpning:
6:10/km
51:43
8,4 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
3:01:43
8,4 km
Vecka 15
8
Poledance
1:10:00
Poledance
1:10:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Löpning
8,2 km • 6:17 m/km
Löpning
8,2 km • 6:17 m/km
9
10
10
11
11
12
12
13
Löpning
5,3 km • 5:49 m/km
Löpning
5,3 km • 5:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
13
14
Yoga
15:00
Yoga
15:00
14
v. 15
Löpning:
6:06/km
1:22:15
13,5 km
Styrka:
15:00
Annat:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
2:47:15
13,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
Klättring
1:30:00
Klättring
1:30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Yoga
15:00
Yoga
15:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Löpning
5,0 km • 5:17 m/km
Löpning
5,0 km • 5:17 m/km
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:17/km
26:25
5,0 km
Styrka:
15:00
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:11:25
5,0 km
Vecka 17
22
22
23
Klättring
1:30:00
Klättring
1:30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Löpning
8,3 km • 5:53 m/km
Löpning
8,3 km • 5:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
Yoga
21:00
Yoga
21:00
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:53/km
48:32
8,3 km
Styrka:
21:00
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:39:32
8,3 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km