Martin Larvia
1981 • Solna

SIK Långpass

Söndag 20 oktober 2024 07:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
29,06 km
Distans
2:32:31
Tid
5:15 min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Stegfrekvens
356 watt
Effekt
187 meter
Total stigning (klocka)
Nike Invincible 3 Blueprint
Total distans: 
36:57:42
438 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och Ingvar Olofsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
112,88 km1:03:204:551361:03:2012,88 km
216,18 km1:29:115:311362:32:3129,06 km