Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	12,88 km	1:03:20	4:55	136	01:03:20	12,88 km
2	16,18 km	1:29:11	5:31	136	02:32:31	29,06 km

20 oktober 2024 - 07:50

SIK Långpass

Löpning - Distans

29,06 km
Distans

2:32:31
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Kadens

356 W
Effekt

Nike Invincible 3...
Total distans: 438 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg