<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Lördag 19 oktober 2024 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En 10:a innan middag och hockey 🏒

10,04 km
Distans

51:48
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1671:09:13

18936 km

Salomon Aero glide

Total distans:

69:31:09

768 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	120	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	133	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	136	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	133	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	51:36	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:36	143	51:48	10,04 km