Martin Larvia
1981 • Solna

Distans

Tisdag 8 oktober 2024 19:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fan vad man längtat efter det här vädret. 9 dagar sen maran. Brukar vara seg i en månad men benen känns bra. HRV och vilopuls åt skogen så helt återhämtad är man nog inte. Lallar på ett tag innan jag kör igång igen.
20,08 km
Distans
1:31:20
Tid
4:33 min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
168
Stegfrekvens
399 watt
Effekt
73 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3 (...
Total distans: 
55:20:53
717 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Ingvar Olofsson och Magnus Wik
Visa karta och diagram större

Puls