Löpning 2024-09-29

Söndag 29 september 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,06 km
Distans

1:44:48
Tid

5:13 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	142	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	151	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	154	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	156	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	156	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	157	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	41:24	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	156	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	162	51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	162	56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	162	1:01:51	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	162	1:07:04	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	163	1:12:20	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	165	1:17:25	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	166	1:22:36	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	164	1:27:49	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	158	1:33:23	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	159	1:38:57	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	159	1:44:33	20,00 km
21	0,06 km	0:16	4:42	151	1:44:49	20,06 km