Löpning 2024-10-02

Onsdag 2 oktober 2024 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

54:19
Tid

4:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	139	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	158	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	160	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	162	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	164	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	165	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	169	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	168	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	166	43:15	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	167	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	167	53:02	11,00 km
12	0,30 km	1:17	4:15	170	54:19	11,30 km