Löpning 2024-09-24

Tisdag 24 september 2024 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,16 km
Distans

1:14:34
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	154	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	154	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	159	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	162	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	163	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	162	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	161	49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	162	54:26	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	160	59:26	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	162	1:04:28	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	162	1:09:22	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	164	1:13:57	15,00 km
16	0,16 km	0:38	3:51	174	1:14:35	15,16 km