Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö
Lördag 28 september 2024 12:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trångt i början och lite för lugnt, trött vid 2 mil men piggande sedan till i takt med att jag plockade placeringar, Första loppet efter operationen
30
km
Distans
2:18:57
Tid
4:38
min/km
Snitt
166
Snittpuls
183
Maxpuls
568
meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro Elite 2
Total distans:
37:24:12
506 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Johan Stark
2:12:43
4:25 m/km
7.
Micael Lindqvist
2:18:57
4:38 m/km
8.
Andreas Persson
2:20:49
4:39 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,35 km
46:11
4:28
157
46:11
10,35 km
2
10,06 km
45:29
4:31
167
1:31:41
20,41 km
3
10,00 km
47:17
4:44
172
2:18:58
30,41 km
