Transalpine run stage 7

Fredag 13 september 2024 08:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista dagen är gjord och därmed är loppet över. Pga tidig knäskada plus brist på varma kläder så blev hela loppet lite ryckigt. Gjorde 5 av 7 sträckor men kände mig stark större delen av loppet. Trist att det är över. Får se vad det blir nästa år..

21,21 km
Distans

3:11:11
Tid

9:01 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

1234 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mafate trail

Total distans:

110:09:14

703 km

Gilla passet

Gillas av Agneta Dahm, Marie Dellby, Michael Manske och Ove Sääf

Kommentarer

Agneta Dahm - 14 september 23:01

Du har gjort bra ifrån dig under de förutsättningarna som blev. Grattis 👏🏻👏🏻hatten av för fin prestation.

Marie Dellby - 15 september 18:03

En prestation och det måste vara en fantastisk upplevelse! Jag är imponerad och lite avundsjuk

Mikael Jansson - 16 september 16:00

Tack så mycket. Ja det ska upplevas och jag är säker på att ni också skulle klara av det.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:23	9:23	115	9:23	1,00 km
2	1,00 km	9:33	9:33	126	18:56	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	128	29:04	3,00 km
4	1,00 km	10:43	10:43	130	39:47	4,00 km
5	1,00 km	11:53	11:53	129	51:40	5,00 km
6	1,00 km	9:21	9:21	127	1:01:00	6,00 km
7	1,00 km	9:48	9:48	125	1:10:48	7,00 km
8	1,00 km	9:22	9:22	129	1:20:10	8,00 km
9	1,00 km	10:01	10:01	121	1:30:11	9,00 km
10	1,00 km	10:25	10:25	122	1:40:37	10,00 km
11	1,00 km	11:20	11:20	127	1:51:57	11,00 km
12	1,00 km	8:50	8:50	125	2:00:47	12,00 km
13	1,00 km	9:01	9:01	118	2:09:48	13,00 km
14	1,00 km	8:32	8:32	117	2:18:20	14,00 km
15	1,00 km	8:16	8:16	127	2:26:36	15,00 km
16	1,00 km	8:28	8:28	123	2:35:04	16,00 km
17	1,00 km	7:18	7:18	128	2:42:22	17,00 km
18	1,00 km	6:20	6:20	139	2:48:42	18,00 km
19	1,00 km	8:52	8:52	141	2:57:33	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	134	3:03:40	20,00 km
21	1,00 km	6:40	6:40	141	3:10:20	21,00 km
22	0,21 km	0:51	4:01	150	3:11:12	21,21 km