Mikael Jansson

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Mikael Jansson

1970 • Bålsta
4:43 min/km Joggpers
35 st Aktiviteter i år
478 km Löpt i år
42 h Tränat i år

Jag har sprungit i stort sett sen jag var 13 år.
10 st Stockholm Marathon, 23 st Halvmaror, 18 ultralopp, ett antal midnattslopp och mängder av smålopp . Typ 1 diabetiker sedan feb 2017.
Bästa tider:
800m : 2,05
5km: 16,56
10km 35,56
Midnattsloppet: 37 min
Halvmara: 1,24 tim
Marathon: 3,23,43
Ultralopp 68 km: 7,29,22
6 timmars: 58739 meter

Målsättning:

Under 2019:
Genomföra EcoTrail Stockholm
Genomföra Strandafjordtrailrace....kanske


Medlem sedan 28 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Fortfarande sjuk
Fortfarande sjuk
Den häringa förkylningen var en seg rackare..kommer ta ett tag innan skorna åker...
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Barkarby - Bro23,2 km • 5:19 m/km
Barkarby - Bro23,2 km • 5:19 m/km
Äntligen kunde man dra på sig löparskorna igen. Hade däremot lite yrselkänslor j...
1
2
Kort runda8,5 km • 5:03 m/km
Kort runda8,5 km • 5:03 m/km
Behövde dra ut en vända för att få bort stelheten i benen efter gårdagens runda.
2
v. 5
Löpning:
31,7 km
Total tid:
2:46:24
Vecka 6
3
3
4
Kungsholmen - Söder19,5 km • 5:28 m/km
Kungsholmen - Söder19,5 km • 5:28 m/km
Med John. Minus 5 grader men vindstilla. Kändes rätt bra hela vägen. Lite ont i ...
4
5
5
6
Kungsholmen - Söder17,1 km • 5:19 m/km
Kungsholmen - Söder17,1 km • 5:19 m/km
Med John. Lite varmare än senast. Tog det rätt lugnt. Har ett till pass i kväll...
Backyard banan Täby21,4 km • 5:52 m/km
Backyard banan Täby21,4 km • 5:52 m/km
Testade backyard banan i Täby med Lars Kalander. 3 varv. Sprang lite fel på varj...
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
83,8 km
Total tid:
7:36:15
Vecka 7
11
11
12
12
13
Kungsholmen - Söder19,2 km • 5:12 m/km
Kungsholmen - Söder19,2 km • 5:12 m/km
Med John och Jocke. Rätt kallt innan solen klev upp och då blev det rätt skönt.
13
14
14
15
Lördagsmys24,2 km • 5:25 m/km
Lördagsmys24,2 km • 5:25 m/km
Sprang åt fel håll....kändes jättekonstigt...
15
16
16
v. 7
Löpning:
66,8 km
Total tid:
5:59:26
Vecka 8
17
17
19
19
21
Lunchrunda8,0 km • 5:20 m/km
Lunchrunda8,0 km • 5:20 m/km
Med Jocke och Finkel runt Årstaviken i solskenet.
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
56,3 km
Total tid:
5:03:54
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00