Transalpine run stage 5

Onsdag 11 september 2024 07:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre väder idag. Tuffa och branta stigningar och låånga utförslöp. Nöjd över dagsverket.

31,21 km
Distans

6:17:13
Tid

12:05 min/km
Snitt

116
Snittpuls

152
Maxpuls

2263 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mafate trail

Total distans:

110:09:14

703 km

Agneta Dahm - 11 september 19:30

Härligt kämpat. Jag är så imponerad. 👏🏻👍🏻

Mikael Jansson - 12 september 17:26

Tack🙂

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:27	13:27	112	13:27	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	138	19:25	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	136	25:26	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	31:18	4,00 km
5	1,00 km	17:22	17:22	125	48:40	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	115	56:34	6,00 km
7	1,00 km	23:48	23:48	122	1:20:22	7,00 km
8	1,00 km	16:17	16:17	118	1:36:39	8,00 km
9	1,00 km	14:37	14:37	105	1:51:16	9,00 km
10	1,00 km	13:01	13:01	102	2:04:17	10,00 km
11	1,00 km	9:25	9:25	114	2:13:42	11,00 km
12	1,00 km	8:24	8:24	120	2:22:06	12,00 km
13	1,00 km	8:55	8:55	126	2:31:01	13,00 km
14	1,00 km	11:33	11:33	120	2:42:34	14,00 km
15	1,00 km	22:25	22:25	118	3:04:58	15,00 km
16	1,00 km	23:06	23:06	117	3:28:05	16,00 km
17	1,00 km	19:07	19:07	104	3:47:12	17,00 km
18	1,00 km	11:20	11:20	102	3:58:32	18,00 km
19	1,00 km	13:53	13:53	108	4:12:25	19,00 km
20	1,00 km	15:27	15:27	115	4:27:52	20,00 km
21	1,00 km	19:01	19:01	117	4:46:53	21,00 km
22	1,00 km	14:09	14:09	121	5:01:02	22,00 km
23	1,00 km	11:26	11:26	120	5:12:28	23,00 km
24	1,00 km	8:50	8:50	110	5:21:18	24,00 km
25	1,00 km	10:11	10:11	118	5:31:29	25,00 km
26	1,00 km	12:06	12:06	111	5:43:36	26,00 km
27	1,00 km	7:44	7:44	108	5:51:20	27,00 km
28	1,00 km	7:07	7:07	113	5:58:27	28,00 km
29	1,00 km	6:22	6:22	114	6:04:49	29,00 km
30	1,00 km	6:05	6:05	124	6:10:54	30,00 km
31	1,00 km	5:13	5:13	126	6:16:07	31,00 km
32	0,21 km	1:06	5:15	135	6:17:14	31,21 km