Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Pannlampsjogg med svåger J
Onsdag 11 september 2024 20:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blött och ruskigt väder men lite mysigt ändå. Vaden funkade tack vare lågt tempo och varierat underlag.
9,83
km
Distans
1:03:30
Tid
6:28
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
138
Stegfrekvens
269
watt
Effekt
51
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 13 september 08:06
Ser mysigt ut.😃
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
126
6:16
1,00 km
2
1,00 km
7:02
7:02
134
13:18
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
136
19:45
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
139
25:09
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
126
31:43
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
131
37:35
6,00 km
7
1,00 km
6:56
6:56
129
44:31
7,00 km
8
1,00 km
7:36
7:36
122
52:07
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
135
57:49
9,00 km
10
0,83 km
5:42
6:51
131
1:03:30
9,83 km
