Vänge t.o.r

Lördag 7 september 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,44 km
Distans

2:44:35
Tid

5:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

844 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience

Total distans:

76:27:26

837 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	114	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	136	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	138	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	142	55:18	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	136	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	133	1:11:28	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	135	1:16:59	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	132	1:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	131	1:27:58	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	134	1:33:26	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	135	1:38:49	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	140	1:44:13	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	140	1:49:36	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	142	1:54:50	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	138	2:00:08	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	142	2:05:24	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	141	2:10:46	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	145	2:16:03	25,00 km
26	1,00 km	5:17	5:17	146	2:21:20	26,00 km
27	1,00 km	5:17	5:17	150	2:26:37	27,00 km
28	1,00 km	5:16	5:16	149	2:31:52	28,00 km
29	1,00 km	5:15	5:15	149	2:37:08	29,00 km
30	1,00 km	5:08	5:08	154	2:42:15	30,00 km
31	0,44 km	2:20	5:21	154	2:44:36	30,44 km