GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	114	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	129	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	136	00:44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	138	00:49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	142	00:55:18	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	01:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	136	01:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	133	01:11:28	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	135	01:16:59	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	132	01:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	131	01:27:58	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	134	01:33:26	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	135	01:38:49	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	140	01:44:13	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	140	01:49:36	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	142	01:54:50	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	138	02:00:08	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	142	02:05:24	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	141	02:10:46	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	145	02:16:03	25,00 km
26	1,00 km	5:17	5:17	146	02:21:20	26,00 km
27	1,00 km	5:17	5:17	150	02:26:37	27,00 km
28	1,00 km	5:16	5:16	149	02:31:52	28,00 km
29	1,00 km	5:15	5:15	149	02:37:08	29,00 km
30	1,00 km	5:08	5:08	154	02:42:15	30,00 km
31	0,44 km	2:20	5:21	154	02:44:36	30,44 km