Focksta

Söndag 8 september 2024 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt progressivt. Fin morgon.

12,26 km
Distans

1:07:17
Tid

5:29 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

348 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo 5/orange

Total distans:

80:57:28

889 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	118	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	120	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	129	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	132	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	131	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	143	1:01:01	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	145	1:05:50	12,00 km
13	0,26 km	1:27	5:39	148	1:07:18	12,26 km