Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 17 juli 2024 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9 km
Distans

54:22
Tid

6:02 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

26:47:01

283 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2024	9,03 km	52:10	5:47 m/km
23 augusti 2024	9,03 km	52:26	5:48 m/km
11 augusti 2024	9,05 km	52:38	5:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	113	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	118	12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	117	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	121	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	117	31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	121	37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	129	42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	127	48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	127	54:21	9,00 km
10	0,00 km	0:01	7:10	123	54:22	9,00 km