Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Malmberg LMM
1986 • Åkarp
LMM intervaller
Torsdag 22 augusti 2024 19:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,53
km
Distans
1:09:17
Tid
6:01
min/km
Snitt
139
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Stegfrekvens
276
watt
Effekt
73
meter
Total stigning
(karta)
73
meter
Total stigning (klocka)
On Cloudmonster 2
Total distans:
98:31:50
1006 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
24
4
12
20
28
2
6
10
14
18
22
26
30
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
104
5:40
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
118
11:59
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
120
18:03
3,00 km
4
0,28 km
1:40
6:05
118
19:44
3,28 km
5
0,28 km
1:03
3:47
132
20:47
3,55 km
6
0,19 km
1:11
6:20
154
21:57
3,74 km
7
0,17 km
0:42
4:15
156
22:40
3,90 km
8
0,30 km
1:57
6:31
152
24:36
4,20 km
9
0,27 km
1:03
3:48
149
25:39
4,48 km
10
0,19 km
1:18
6:56
158
26:57
4,67 km
11
0,17 km
0:40
3:59
154
27:38
4,83 km
12
0,29 km
2:07
7:18
155
29:45
5,12 km
13
0,28 km
1:03
3:48
149
30:48
5,40 km
14
0,19 km
1:20
7:09
153
32:08
5,59 km
15
0,17 km
0:38
3:50
150
32:46
5,76 km
16
0,58 km
3:59
6:53
149
36:45
6,33 km
17
0,16 km
0:32
3:20
148
37:17
6,49 km
18
0,23 km
1:33
6:51
158
38:50
6,72 km
19
0,28 km
0:59
3:29
164
39:48
7,00 km
20
0,31 km
2:31
8:09
158
42:20
7,31 km
21
0,15 km
0:33
3:34
149
42:52
7,46 km
22
0,22 km
1:34
6:58
159
44:26
7,68 km
23
0,28 km
1:00
3:34
160
45:26
7,96 km
24
0,30 km
2:24
7:55
162
47:49
8,26 km
25
0,16 km
0:32
3:22
148
48:22
8,42 km
26
0,22 km
1:44
7:43
152
50:06
8,65 km
27
0,28 km
0:57
3:25
159
51:03
8,93 km
28
1,00 km
7:58
7:58
146
59:00
9,93 km
29
1,00 km
6:27
6:27
137
1:05:28
10,93 km
30
0,61 km
3:50
6:18
142
1:09:17
11,53 km
Stäng
