GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	104	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	118	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	120	00:18:03	3,00 km
4	0,28 km	1:40	6:05	118	00:19:44	3,28 km
5	0,28 km	1:03	3:47	132	00:20:47	3,55 km
6	0,19 km	1:11	6:20	154	00:21:57	3,74 km
7	0,17 km	0:42	4:15	156	00:22:40	3,90 km
8	0,30 km	1:57	6:31	152	00:24:36	4,20 km
9	0,27 km	1:03	3:48	149	00:25:39	4,48 km
10	0,19 km	1:18	6:56	158	00:26:57	4,67 km
11	0,17 km	0:40	3:59	154	00:27:38	4,83 km
12	0,29 km	2:07	7:18	155	00:29:45	5,12 km
13	0,28 km	1:03	3:48	149	00:30:48	5,40 km
14	0,19 km	1:20	7:09	153	00:32:08	5,59 km
15	0,17 km	0:38	3:50	150	00:32:46	5,76 km
16	0,58 km	3:59	6:53	149	00:36:45	6,33 km
17	0,16 km	0:32	3:20	148	00:37:17	6,49 km
18	0,23 km	1:33	6:51	158	00:38:50	6,72 km
19	0,28 km	0:59	3:29	164	00:39:48	7,00 km
20	0,31 km	2:31	8:09	158	00:42:20	7,31 km
21	0,15 km	0:33	3:34	149	00:42:52	7,46 km
22	0,22 km	1:34	6:58	159	00:44:26	7,68 km
23	0,28 km	1:00	3:34	160	00:45:26	7,96 km
24	0,30 km	2:24	7:55	162	00:47:49	8,26 km
25	0,16 km	0:32	3:22	148	00:48:22	8,42 km
26	0,22 km	1:44	7:43	152	00:50:06	8,65 km
27	0,28 km	0:57	3:25	159	00:51:03	8,93 km
28	1,00 km	7:58	7:58	146	00:59:00	9,93 km
29	1,00 km	6:27	6:27	137	01:05:28	10,93 km
30	0,61 km	3:50	6:18	142	01:09:17	11,53 km