<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Hem —> LMM

Lördag 24 augusti 2024 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,24 km
Distans

31:56
Tid

4:25 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (karta)

14 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

98:31:50

1006 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	136	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	160	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	158	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	164	17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	166	22:01	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	167	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	165	30:56	7,00 km
8	0,24 km	1:01	4:12	169	31:57	7,24 km