Andreas Malmberg LMM

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp
Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 387 st
Löpt i år
Löpt i år 2342 km
Tränat i år
Tränat i år 465 h

Klubb: LMM

Medlem sedan 23 september 2021

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
6
6
7
Hjärup11,4 km • 5:30 m/km
Hjärup11,4 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
9
LMM Fårahusen 13,1 km • 5:37 m/km
LMM Fårahusen 13,1 km • 5:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Hem till gymmet 4,3 km • 4:59 m/km
Hem till gymmet 4,3 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Barfotalöpning löpband3,0 km • 5:18 m/km
Barfotalöpning löpband3,0 km • 5:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Hem från gymmet3,7 km • 5:04 m/km
Hem från gymmet3,7 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
v. 45
Löpning:
5:30/km
3:42:53
40,5 km
Promenad:
14:11/km
6:17:55
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:00:48
67,1 km
Vecka 46
11
11
12
LMM Lommarundan 14,4 km • 5:16 m/km
LMM Lommarundan 14,4 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Hem --> jobb11,5 km • 5:30 m/km
Hem --> jobb11,5 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Jobb —> hem11,7 km • 6:20 m/km
Jobb —> hem11,7 km • 6:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Lunchpass5,0 km • 12:30 m/km
Lunchpass5,0 km • 12:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass12,4 km • 5:26 m/km
Eftermiddagspass12,4 km • 5:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:38/km
5:25:14
57,8 km
Promenad:
12:07/km
2:02:28
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:27:42
67,9 km
Vecka 47
18
18
19
LMM Bjärred 13,0 km • 5:12 m/km
LMM Bjärred 13,0 km • 5:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Barfotalöpning löpband 4,0 km • 5:22 m/km
Barfotalöpning löpband 4,0 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass6,8 km • 13:16 m/km
Lunchpass6,8 km • 13:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
LMM intervaller 13,5 km • 5:19 m/km
LMM intervaller 13,5 km • 5:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
Hem —> LMM 6,9 km • 5:28 m/km
Hem —> LMM 6,9 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Fårahusen 13,2 km • 5:48 m/km
LMM Fårahusen 13,2 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM —> hem6,9 km • 5:27 m/km
LMM —> hem6,9 km • 5:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:26/km
5:17:11
58,3 km
Promenad:
13:12/km
2:31:19
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:48:30
69,8 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km