Lars Eriksson
1957 • Storvreta

Äppelplockning mm

Torsdag 22 augusti 2024 14:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 5 km sprang jag förbi en korg med äpplen (varsågod...), så jag plockade på mig några och sprang hem med dem. Det gjorde att passet blev något längre än beräknat. Solen sken och löpningen kändes bra. Kanske äppelpaj ikväll?
14,56 km
Distans
1:20:04
Tid
5:30 min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans: 
156:15:10
1641 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd och Leif Andersson

Kommentarer

Mats Edelryd - 22 augusti 2024
Du är välkommen att plocka körsbär och plommon hos oss om du även har andra planer på sylt, marmelad etc.
Lars Eriksson - 26 augusti 2024
Det var vänligt av er. Jag ska fundera på saken...
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5505:551,00 km
21,00 km5:525:52011:462,00 km
31,00 km5:405:40017:263,00 km
41,00 km5:295:29022:554,00 km
51,00 km5:395:39028:345,00 km
61,00 km5:405:40034:136,00 km
71,00 km5:295:29039:427,00 km
81,00 km5:365:36045:188,00 km
91,00 km5:305:30050:489,00 km
101,00 km5:225:22056:1010,00 km
111,00 km5:365:3601:01:4511,00 km
121,00 km4:584:5801:06:4312,00 km
131,00 km4:594:5901:11:4313,00 km
141,00 km5:215:2101:17:0414,00 km
150,56 km3:015:2401:20:0514,56 km