Tavelsjö Halvmarathon - Tavelsjö

Lördag 17 augusti 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tavelsjö halvmaraton, gick väl bättre än jag hoppats på.

21,1 km
Distans

1:41:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

166
Snittpuls

179
Maxpuls

205 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin pro 4

Total distans:

4:30:58

56 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	147	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	162	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	162	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	165	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	161	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	162	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	162	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	163	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	163	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	167	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	167	52:59	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	170	57:53	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	169	1:02:43	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	166	1:07:36	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	169	1:12:20	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	168	1:18:13	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	168	1:23:15	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	167	1:27:59	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	172	1:32:32	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	173	1:37:17	20,00 km
21	0,91 km	4:23	4:48	176	1:41:41	20,91 km